מתכונים מהירים

JAMMIE DODGERS BAKED OATS שישי שמח! שילוב צבעוני נחוץ בשביל זה…

JAMMIE DODGERS BAKED OATS שישי שמח! ☀️ שילוב צבעוני נחוץ למזג האוויר המכוער הזה 😩 מרכיבים 🥣: • 50 גרם שיבולת שועל מיידית myprotein • 30 גרם חלבון סויה וניל myvegan • half כפית אבקת אפייה • 150 מ”ל מים (או חלב לבחירה) • half נותן לך קוד הנחה על בננה (אנד OATS שלי) בקישור “בננה (והמחית שלי) בביו ✨ מילוי וטופינג: ריבת צ’יה פטל (פטל קפוא עם זרעי צ’יה), מיני ביסקוויט jammiedodgersofficial ופטל טרי MERHOD 👩🏼‍🍳: 1. מחממים תנור ל-180 מעלות צלזיוס. 2. מערבבים שיבולת שועל עם חלבון, ואבקת אפייה. מוסיפים מים (או חלב) ובננה מעוכה, ומערבבים שוב. 3. מעבירים את התערובת לרמקין מרוסס או תבנית אפייה. מוסיפים ריבת פטל באמצע, ומכסים אותה בתערובת הנותרת ובכמה תותים. 4. אופים ב-180° למשך 25 דקות. 5. תהנו! 😍 תייגו אותי אם אתם מנסים את זה, אשמח לראות בילויים 😍

Related Articles

15 Comments

Back to top button