מתכונים מהירים

1& או 2& מה הייתם מנסים? עד 1 וקיץ בגלגול סוג הסלט הטוב ביותר…

1️⃣ או 2️⃣? מה הייתם מנסים?👇 מאת Herbifoods 1️⃣ SUMMER IN A ROLL 🌈 הסלט מהסוג הטוב ביותר! •• לחמניות זומר הן הארוחה המושלמת להכנה עם החברים שלך ביום קיץ חם. הנה מה שהשתמשנו בו: ⠀ מתכון נייר אורז אטריות אורז תרד לימון מיסו טופו גזר מלפפון מנגו כרוב אדום עשבי תיבול טריים (כוסברה, נענע וכו’) ⠀ רוטב בוטנים: three כפות חמאת בוטנים 2 כפות רוטב סויה 1 כפית פתיתי צ’ילי 1/2 כף שמן סירופ 1/2 כף שמן סירופ 1/2 כף כף שמן. bsp מים ⠀ ❶ הכינו צרור ירקות צבעוניים, עשבי תיבול, טופו, אטריות אורז או מה שאתם מעדיפים. ❷ טובלים את דף נייר האורז בקערת מים למשך 5-10 שניות. ❸ מלאו בתוספות האהובות עליכם. ❹ מקפלים את הצדדים לאמצע ואז מגלגלים כמו בוריטו. ❺ טובלים ברוטב בוטנים ונהנים! תייגו אותי אם תצליחו 💚 אני אוהב לראות את הרימייקים שלכם! ⠀ מאקרו (הערכה לרולדה, כולל רוטב) 216 קק”ל 10 גרם חלבון 15 גרם פחמימות 12 גרם שומנים four גרם סיבים 2️⃣ סלט מלפפון ספירלי 🥒🇨🇳 שימו לב: ממכר! ••⠀ מתכון (2 מנות) – four מלפפונים קטנים (גם מלפפונים רגילים עובדים) – 1-2 שיני שום (לא חובה) – 1 כף שמן שומשום – 2 כפות רוטב סויה – 1 כף חומץ אורז – 1 כף פתיתי צ’ילי אדום עד 1 כף סוגסטד חום – 1 כף סוגסטד חום. סוכר ⠀ ❶ מניחים את המלפפון בין שני מקלות אכילה או כפות עץ. חותכים בזווית של 45 מעלות, אך אל חותכים. הופכים את המלפפון ואז חותכים ישר. ❷ מוסיפים את המלפפונים לקערה עם שאר החומרים. תן לזה לשבת לפחות שעה אחת או לילה. ❸ לאכול כפי שהוא או להגיש עם קצת אורז. תייגו אותי אם תצליחו 💚 אני אוהב לראות את הרימייקים שלכם! ⠀ מאקרו (למנה) 190 קק”ל 6 גרם חלבון 11 גרם פחמימות 13 גרם שומנים 5 גרם סיבים. .

Related Articles

Back to top button