מתכונים מהירים

שיבולת שועל של גבינה כחולה ואוכמניות לאוהבי דייסות גורמה הגיעו רק עם …

💙 BLUE CHEESE & BLACKBERRY OATS 🖤 לאוהבי דייסות גורמה בלבד ✨ itsmepatricia.d המציא את השילוב הזה של בוגי ותוספת טעימה! 🤤 היא אתגרה אותי לנסות את זה וזה היה אחד הדברים הטובים ביותר שאי פעם ניסיתי! המליחות של הגבינה הכחולה, המרירות של השוקו הכהה, המתיקות של פירות היער והפריכות של האגוזים יצרו לי OATGASM בפה! 🔥 האם אתה מספיק הרפתקני כדי לנסות את זה? 😏 אנחנו מאתגרים אתכם! תוספות: 🧀 גבינה כחולה 🍓 פטל שחור 🍫 שוקולד מריר 90% 🍇 גוג’י ברי 🥜 אגוזי מלך 🫘 זרעי קנבוס בסיס דייסה: 1️⃣ משרים 45 גרם שיבולת שועל מגולגלת 🍚 ב-150 מ”ל מים חמים למשך הלילה. כך שיבולת השועל תתבשל מהר יותר ותהיה קלה יותר לעיכול. 2️⃣ בבוקר, הוסיפו אותו לסיר עם קורט מלח 🧂(זה ישפר את טעם שיבולת השועל), והתחילו לחמם אותו בחום בינוני. מערבבים באופן קבוע, כדי שלא יידבק לתחתית. 3️⃣ כשעודפי הנוזל נעלמים (נספג על ידי שיבולת השועל והתאדה), והשיבולת שועל יפה וסמיכה, יש לפצח ביצה ביו 1 🥚. התחל לערבב במרץ, כדי שהביצה תוכל להתאחד יפה עם הדייסה, ללא גושים לבנים. 4️⃣ הביצה מבושלת כמו שצריך כשהדייסה שוב הפכה סמיכה (ולא רואים חלקים מבריקים ורזים). בשלב זה מועכים 1/2 בננה 🍌 ומוסיפים אותה לשיבולת השועל כממתיק. 5️⃣ מבשלים אותו עוד 2-Three דקות עד לקבלת המרקם המועדף עליך. במידת הצורך מוסיפים מעט חלב צמחי למרקם קרמי יותר.

Related Articles

15 Comments

  1. I love the melty dark chocolate, whole shelled walnuts and the two kinds of berries!!! Yummmmm!!!!
    💗💗💗💗💗

  2. That melt! Love cheese in oats, everyone thought I was crazy last time@I did it 😂🙈

  3. It looks delicious! Even tho I’ve never tried blue cheese before 😂❤️

  4. I am so grateful that you accepted the challenge😍😍😍and you made the best bowl ever 😍😍😍thank you, thank you, thank you

  5. Looks incredibly delicious 😍

  6. Now, this is my type of porridge, full of protein and healthy fats! Happy hormones

Back to top button