מתכונים מהירים

קבלו 100+ מתכונים טבעוניים טעימים ספר בישול לאורח חיים בריא יותר, קישור ב…

📣 קבלו 100+ מתכונים טבעוניים טעימים ספר בישול לאורח חיים בריא יותר, קישור בביו שלנו 👆 1️⃣ או 2️⃣? איזה מתכון אתם הכי אוהבים? מאת Plantyou 1️⃣ חנה מסאלה בהשראת חומוס קוקוס קארי מרכיבים 1 כף שמן זית 1 בצל צהוב, חתוך לקוביות Three שיני שום, קצוצות 2 כפות אבקת קארי 1 כפית כמון ½ כפית כורכום ½ כפית פפריקה ¾ פחית מלח עד 1 כפית קופסת קופסאות חלב קוקוס, 13.5 גרם 1 קופסת חומוס, סחוטה ושטופה 1 כף חמאת שקדים, אופציונלי 1 חופן תרד הוראות במחבת על אש בינונית, מוסיפים את הבצל ושמן הזית. מערבבים עד לריח, כ-Three דקות. לאחר מכן, מוסיפים את השום, אבקת הקארי, הכמון, הכורכום, הפפריקה והמלח. מערבבים עד לריח, כ-5 דקות. מוסיפים את העגבניות המרוסקות, חלב הקוקוס, החומוס וחמאת השקדים. מביאים לרתיחה, ואז מנמיכים את האש ומבשלים על נמוך במשך 6 עד eight דקות, עד שהכל מתאחד וחם. מערבבים פנימה את התרד עד שהוא נבול. מגישים עם כוסברה טרייה ולחם נאן לפי הצורך. 2️⃣ מרק גולדן גלואו בשילוב עם הקרקרים האהובים עליי. 🙏מעניקה four עד 6 מנות מההתחלה ועד הסוף 20 דקות. 1 כף שמן זית או ציר ירקות 1 בצל צהוב, חתוך לקוביות 2 גזרים, חתוך לקוביות four שיני שום, קצוץ 1 סלרי צלעות, חתוך לקוביות 1 כפית אורגנו מיובש half of כפית פלפל שחור 7 כוסות מרק ירקות 1 קופסת שעועית לבנה, סחוטה ושטופה 2 לימונים , סחוט 1 חופן קייל טרי 1/four כוס טחינה 1 כפית גרידת לימון 1 כוס אורזו 1/four כוס שמיר טרי 1 כפית כורכום . בסיר על אש בינונית מוסיפים את הבצל, הגזר, הסלרי והשום. מטגנים עד לריכוך, כ-5 דקות. . מוסיפים לסיר את מרק הירקות, קופסת שעועית לבנה סחוטה ושטופה, מיץ לימון וגרידת לימון. מביאים לרתיחה ולאחר מכן מבשלים 10 דקות מכוסה. . מערבבים פנימה את הקייל, השמיר הטרי והאורזו ומבשלים עוד 10 דקות עד שהאורזו מבושל, שומרים על מכסה ומערבבים לסירוגין כדי למנוע מהאורזו להידבק. מערבבים פנימה את הטחינה והכורכום עד לאיחוד וחימום. תהנה!

Related Articles

10 Comments

  1. Hey.. I was going through a lot living with Herpes virus until I came across @dr_ehbos_herbs who used his natural herbal medication to cure me from Genital Herpes and now I’m cured completely. Visit his page @dr_ehbos_herbs to get your herbal medication to get rid of any type of disease or virus. Thanks

  2. what a happy woman I am now . Being free from HPV is a great testimony for me. All thanks to @dr_obaka234 for curing me from HPV disease of 11 years now. Only by using his herbal medication which he sent to me. Am so happy. You can contact him on Instagram page @dr_obaka234

  3. was Suffering from thyroid & went through all the remedies available in U.S but in vain . Due to pain I got so much, unable to go to work I lost my job. until I approached🌿 @drukavwe_herbs I want to thank you for your care with my thyroid problems. The American doctors were only able to educate me, while your herbs medicine healed me of it completely. Due to your efforts I was able to get back to work again. @drukavwe_herbs Your work is very effective and fast healing thank you I’ll always recommend you to anyone..☘️☘️☘️☘️

  4. got cured from HERPES with a herbal product i order from @dr_obaka234 he has the best solution to any disease . Visit his for more information on WhatsApp him on is page @dr_obaka234

Back to top button