מתכונים מהירים

האם ידעת שהג’גרי חום כהה/שחור מזין יותר מהחום הבהיר…

האם ידעת שהג’גרי חום כהה/שחור מזין יותר מהחום הבהיר? כיום, המקור שלהם הוא לא עניין גדול, מכיוון שהוא זמין בקלות בכל החנויות האורגניות. אבל מוקדם יותר למצוא את החומים הכהים האלה לא היה כל כך קל. אלה חומים כהים מכילים הרבה ברזל וגם ויטמין C. אכילה מתונה מדי יום כאשר אתה משתוקק לקצת מתוק היא לא רק אפשרות בריאה אלא גם מספקת רכיבים תזונתיים חיוניים לגופנו. אלה יכולים להוות תחליף טוב לסוכר וניתן להוסיף אותם כמעט לכל דבר.

Related Articles

Back to top button