מתכונים מהירים

דייסת חלבון שוקולד אגוזי לוז קערה עמוסה של שיבולת שועל חלבון כי זה …

דייסת חלבון אגוזי לוז קערה עמוסה של שיבולת שועל חלבון כי זה יום שישי 🤷🏼‍♀️ לא סוד כמה אני אוהב שוקולד 🔥 דייסה 🥣: • 40 גרם שיבולת שועל מגולגלת quakeroatsuk • (קישור 30g brownie brownie and chomytsuk) ביו) • ~200 מ”ל מים (או חלב או לבחירה) תוספות 🍫: • בננה • שוקולד אגוזי לוז prodigysnacks • יוגורט יווני דל שומן • אבקת חמאת בוטנים • שוקו שוט sweetfreedomuk • גרנולה אגוזי לוז רולאגרנולה שיטה 👳🏻 תערובת חלבון עם חלבון 1. מוסיפים נוזל לבחירה ומכניסים למיקרוגל למשך 2 דקות. במידת הצורך אפשר להוסיף עוד נוזלים, חלק מהחלבונים סופגים יותר מים. 2. חתכו בננה לפרוסות והוסיפו אותן על שיבולת השועל שלכם. יוצרים כמה מערבולות עם יוגורט, חמאת בוטנים ושוקולד, מפזרים קצת גרנולה וכמובן מוסיפים את השוקולד. אתה יכול להתאים לתוספות הרצויות לך! 🔥 תייגו אותי אם אתם מנסים את זה, אשמח לראות בילויים 😍

Related Articles

Back to top button