ג’קפרי “עוף” מוגש עם קינואה וקייל מרכיבים רוטב 3 כפות קשה

ג’קפרי “עוף” 💚🤟 מוגש עם קינואה וקייל מרכיבים רוטב ⤵️ three כפות חמאת קשיו meridianfoods three כפות חמאת שקדים meridianfoods 1 כפית אגבה thegroovyfoodcompany 2 כפיות שמן רוטב 1 ברוטב 2 כפות פפריקה 2 קופסאות של ג’קפרי 1 בצל, 1 חציל חתוך לקוביות במעבד מזון four שום מלח ופלפל 1 כפית צ’יפוטלה 1 כף רסק עגבניות שיטה ⬇️ מערבבים את כל מרכיבי הרוטב לקערה ומערבבים היטב. שימו בצד לעת עתה! רוקנו ושטפו את הג’קפרי שלכם. סוחטים את כל המים החוצה כדי שיספגו את כל טעמי הבישול! מחממים מחבת עם שמן ומוסיפים פנימה את הבצל והשום. מבשלים 5 דקות מוסיפים פנימה את החציל ומבשלים 5 דקות. לאחר מכן מוסיפים פנימה את הג’קפרי ומבשלים במשך 7 דקות. לאחר מכן מוסיפים את רסק הצ’יפוטלה, רסק העגבניות ומערבבים את הרוטב. מבשלים על נמוך בזמן שאתם מבשלים את הקינואה והקייל (או מה שמתחשק לכם) 20 דקות. משטחים אותו ומקשטים בפטרוזיליה ולימון. ממש קל וסופר טעים 🤟😜 קרוליין x