מתכונים מהירים

איזו עובדת שיבולת שועל היא האהובה עליך? ספרו לי בתגובות! 1& אולי אנחנו…

💡איזו עובדת שיבולת שועל היא האהובה עליכם? 😁 ספרו לי בתגובות! 1️⃣ אולי אנחנו, אוהבי דייסות היינו אסירים בחיינו הקודמים. 😅 אבל אם אני אלך עכשיו לכלא, אני לא אהיה מרוצה מקערת הדייסה שלהם – 5 אונקיות (142 גרם) של דייסת שיבולת שועל עם 3/four ליטר (0.four ליטר) חלב. אני צריך לפחות קצת PB. 🥲 2️⃣ בעצם כאשר משלמים מחיר גבוה יותר עבור שיבולת שועל ללא גלוטן, משלמים להן על תיקון הטעות שלהן (זיהום שיבולת שועל בדגנים אחרים). 😬 מערכת המזון הזו מטורפת… 3️⃣ לבטא גלוקן יש הרבה יותר יתרונות בריאותיים רלוונטיים מלבד הגברת תחושת השובע. זה הראה להפחית את רמות ה-LDL והכולסטרול הכולל; להפחית את רמת הסוכר בדם ואת תגובת האינסולין; להגביר את הצמיחה של חיידקים טובים במערכת העיכול. 🩻

Related Articles

Back to top button